Каква диета да се яде при хеликобактер пилори

Гастритът е много често нарушение на храносмилателната система. Проблемът идва, когато стане хроничен. Най-честата причина за това разстройство е бактерията Helicobacter pylori. Можем да се борим срещу тази бактерия, като коригираме диетата. Избягвайте храни, които могат да влошат ситуацията и да влошат симптомите, като мазни храни, кофеин или алкохол. Разбира се, не трябва да пренебрегваме, че има и други фактори, които също могат да влошат гастрита, като стрес или нерви.

Хеликобактер пилори диета

В диетата за Helicobacter pylori е удобно да се включват храни като мляко (полу-обезмаслено по-добре), кисело мляко, месо и нискомаслена риба, екстра върджин зехтин, плодови сокове (които не са много киселинни), банани (те подобряват храносмилане) и зеленчуци.

Препоръчително е да избягвате други храни като цитрусови плодове (лимони, портокали), ядки или домати. Също така е важно да се храните бавно и да дъвчете добре цялата храна, тъй като това благоприятства храносмилането.

---