Какао и метаболитно здраве - Blog de Centro Bienestar Natural - Tu Espacio de tu Bienestar
ЗАТЪЛВАНЕ
Натуралното какао може да бъде един от най-добрите ни съюзници за контрол на наднорменото тегло.
Излишното телесно тегло се превърна в глобален здравен проблем през последните години, засягащ 39% от възрастното население на света. Липсата на упражнения и небалансираното хранене са някои от възможните причини за това.
Натуралното какао може да бъде един от най-добрите ни съюзници за контрол на наднорменото тегло. Това е една от най-богатите на флавоноиди храни, активна съставка, която е доказано полезна за намаляване на наддаването на тегло.
Доказано е, че някои характерни флавоноиди от естественото какао са особено активни за поддържане на здравословно тегло при хора, които се хранят с високо съдържание на мазнини.
Естественото какао е храна, която можем лесно да добавим към нашата диета и това, заедно с програма за умерена и редовна физическа активност, може да намали риска от развитие на диабет или сърдечно-съдови заболявания при затлъстели хора.
Компонентите на натуралното какао могат също да регулират хормоналния ни метаболизъм, по-специално кортикостероидите, и това би било допълнителна помощ за избягване на здравословни проблеми, причинени от затлъстяването.
Научно проучване, проведено при жени с различна степен на наднормено тегло, потвърди, че ежедневната консумация на производни на натурално какао, богато на флавоноиди, има ефекти срещу затлъстяването и допринася за намаляване на риска от усложнения.