Как упражненията промениха живота ми (спойлерът не е друга история за отслабване)
Със сигурност сте чели, виждали или чували много истории на хора, които са започнали да спортуват, сменили са диетата си и са направили много жертви, за да отслабнат, докато успеят, което прави здравето им значително подобрено. Те определено заслужават цялото признание в света, тъй като това не е лесна задача.
Днес идвам да разкажа на всички читатели на Светлата страна моята история. Казвам се Алехандро, аз съм обикновен човек на двадесет години, който живее в Колумбия. Истината е, че нямам или съм имал проблеми с наднорменото тегло, всъщност мисля, че винаги съм бил доста под килограмите, които трябва да имам, така че тази история не е свързана с тежки жертви за постигане на идеалното ми тегло. Просто Един ден, в компанията на жена ми, решихме да обърнем рутината си (донякъде заседнал) и започнете да тренирате.
За да ги поставя в контекст, трябва да започна с описанието на живота ни преди: работих през деня, учех през нощта и съпругата ми (приятелка по това време) също, така че нашата диета почти никога не беше адекватна. Знаете ли, хранене след часове и малко или никак балансирано. Единственото ни ежедневно „упражнение“ беше може би ходенето на няколко пресечки, за да вземем обществен транспорт до и от работа или колеж. Прекарвахме уикендите на партита, затова пиехме алкохолни напитки. Трябва да кажа никога в излишък, но с известна честота.
И така, нека да стигнем до интересната част. След известно време с моя партньор решихме да отидем още една крачка напред и се оженихме. Искахме да променим новия си живот в брака и ние предложихме отървете се от лошите навици и приемете по-здравословни, поради което решихме да влезем във фитнес. Отначало стигнахме до това без повече знания, отколкото някой би могъл да има, виждайки това място като странна стая с силна музика и много потни хора. Някои с почти перфектни тела, други с някои проблеми с наднормено тегло, млади хора и възрастни. Истината, в началото си мислехме, че не е нашето място, там се чувствахме доста странно.
В деня след тази първа среща с тренировките трябва да го кажа боли ме да дишам и определено ми беше трудно да правя каквото и да било, дори чаша вода. Съпругата ми не се справяше много по-добре. Мисля, че той беше същият или по-лош от мен. Не мога да отрека, че мислим никога повече да не се връщаме на това място. В крайна сметка никой не ни накара да го направим.