Как трябва да подготвите tupperware за работа

Знайте дали трябва да е стъкло или пластмаса, при температурата, която трябва да се поддържа, как да го транспортирате.

Свързани новини

Културата на tupperware взе нов обрат с кризата. Хиляди хора носят храна за работа в тези контейнери. Или за спестяване, или защото няма друг избор. Има и друга причина: яденето на домашна храна, приготвена с естествени продукти, е по-здравословно от другите алтернативи.

всяка седмица

Удобно е да знаете някои съвети, за да извлечете максимума от храната в чашата. Не че има продукти, несъвместими с tupperware, а препарати или рецепти, които са по-малко подходящи. Цяла култура обгражда tupperware: от това как да съхранявате храната в контейнера, каква температура да поддържате, как трябва да се почиства, как да я транспортирате. За да постигнете здравословно хранене, като вземете tupperware за работа, Джема Салвадор, диетолог-диетолог в Агенцията за обществено здраве на Каталуния, предлага няколко съвета, за да можете да извлечете максимума от тази алтернатива:

1. Ястията от Tupperware обикновено се правят в един контейнер, така че е по-лесно да се приготвят уникални ястия, които включват няколко групи храни (зеленчуци, протеини - месо, риба, яйца, бобови растения -, зехтин.). Това основно ястие трябва да бъде придружено от салати, пресни плодове, хляб (за предпочитане пълнозърнест) и вода.

2. Гответе достатъчно храна, особено месо и пиле. Уверете се, че сокът от месо е със светъл цвят, което показва, че готвенето е завършено, а не розово.

3. Не използвайте сосове или превръзки, които съдържат сурово яйце.

4. Избягвайте да правите десерти на кремава основа, кремове. поради риск от микробно замърсяване.