Как спортът ни помага да постигнем професионален успех Avance Deportivo
Как спортът ни помага да постигнем професионален успех
Професионален успех със спорт. Източник: AD
Към момента вече знаем всичко, което спортът може да направи за нас за насърчаване на по-здравословен живот. Правилното упражняване на физическа активност изпомпва кръвта в тялото ни, разширява дихателния ни капацитет, помага ни да премахнем мазнините, да отпуснем напрежението и да държим стреса извън нас. Но може би това, което все още не знаехме, е как спортът може да ни помогне в други аспекти на живота, по-конкретно как те могат да послужат като тласък за постигане на професионален успех.
Бизнес и спорт
Все по-често се срещат места за практикуване на спорт на работните места. Грижата за здравето на работниците означава да им помогнете да повишат качеството си на живот и това да повлияе на изпълнението на задачите им. В допълнение към факта, че спортът доказано помага за облекчаване на напрежението и борба със стреса, това, което може би не се взема предвид, е, че подобрява и производителността в работата. Компаниите, които са приспособили своите съоръжения, за да улеснят упражненията на своите служители, са установили, че имат по-малко отсъствия от работа и следователно се радват на намалени разходи.
Източник: Palos Online
Има много компании, които осъзнавайки това, са възприели физическите упражнения като инвестиция, тъй като това помага на работниците да работят по-активно и мотивирано и това се превръща в по-голяма производителност. От друга страна, ако физическите дейности са програмирани да се играят в екипи, съставени от колеги, това ще помогне за укрепване на техните взаимоотношения и да се научите да фокусирате енергията си към обща цел, увеличавайки чувството за принадлежност към компанията.
Много големи компании са наясно с необходимостта да се улесни практикуването на спорт сред служителите. Групата Сантандер вече го направи със стартирането на Сантандер Груп Сити в Боадила дел Монте, 250 хектара корпоративни сгради, където можете да се насладите на големи спортни съоръжения и които спечелиха наградата за иновативни отлични постижения Work-Live за 2013 г., която възнаграждава интеграцията в компании за личен и професионален живот и които за първи път попаднаха в европейска компания.
Работодателите започват да са наясно за инвестицията, която в дългосрочен план може да доведе до залагане на физическа активност за техните служители. Все още е неясно дали работниците са разбрали как спортът може да им помогне в професионалната им кариера и не само защото упражненията им помагат да бъдат по-продуктивни в работата си, а защото упражненията подобряват качества като устойчивост или емоционална интелигентност, необходими за работата ни.
Източник: Силвия Гонсалес Психолог
Устойчивост
Устойчивостта е термин, наследен от физиката, който означава способността на тялото да възвърне първоначалната си форма след силно въздействие. Приложено към човешкото същество, това би означавало способността, която всеки трябва да изправи, изправен пред неволята, да може да се възстанови, да продължи напред и да си тръгне укрепен. Ако адаптираме думата да работи, бихме могли да възприемем думите на Лутард в неговото изследване „Конструкцията на устойчивост: критична оценка и насоки за бъдеща работа“, което я определя като способността да се адаптира положително в контекста на големи несгоди. На работното място неистовите промени и несигурността, която преобладава през последните години, налагат нов клас работници да предвиждат възможни промени, за да се подготвят за тях и да успеят. Те са онези служители, които са изправени пред трудности, способни да поемат юздите и да предвидят промените, които предстои да бъдат подготвени.