Как правилно да съхранявате храната в хладилника - NIUS
Използваните прибори и методи за готвене влияят върху срока на годност на храната
Организирането на хладилника по правилния начин ще поддържа продуктите в перфектно състояние за по-дълго и ще избегне разхищаването на храна
Изабел Гомес (@ aenima.fit) и Клое Сукре (@beingbiotiful) обясняват как да съхранявате и съхранявате различни видове храни
Много често срещано е, че при отваряне и ровене в нашия хладилник, откриваме малко почо храна, за която напълно бяхме забравили. Ако това е нещо, което ни се случва често, може да е важно хранителни отпадъци и икономични.
За да се избегне това, от съществено значение е да се знае времето за съхранение на нашата храна и препарати, някои методи за организиране на хладилника и трикове за удължаване на полезния живот на храната.
Изабел Гомес (@ aenima.fit) и Клое Сукре (@beingbiotiful), експерти по здравословно хранене и готвене на партиди, обясняват своите съвети.
Консервационни времена
Всяко семейство храни има различен срок на годност, който освен това може да бъде променен в зависимост от техниките на готвене, които използваме.
По този начин, Изабел Гомес (@ aenima.fit), instagrammer за здравословно готвене и активен живот, го обяснява по-долу.
Плодове и зеленчуци
The варени или задушени зеленчуци, ще продължи няколко 2 или 3 дни, "Докато ако преминем през тиган или ги печем на скара, те дори ще издържат 4 дни”, Обяснява Gómez.
Общо взето, плодове задръжте малко Три дни в перфектно състояние в хладилника. Ябълката е тази, която се запазва най-добре дори вече нарязана, ако я съхраняваме в плътно затворен съд. Ще продължи около 4 или 5 дни.
Месо и риба
Храни, получени от животински протеинов мъст гответе напълно така че да пазят добре до 5 дни.
The варени яйца, междувременно те ще се съхраняват до 7 дни, без да се белят. Ако ги обелим, времето им за съхранение се намалява до 2 дни.