Как правилно да се запасите по време на пандемия Pontificia Universidad Católica de Chile

Академиците от кариерата по хранене и диетология на UC съветват да се запасите по интелигентен, отговорен и устойчив начин, като предпочитат нетрайни храни и замразяват домашни препарати.

запасите

снимка_камера Правилното планиране на вашите покупки на храна може да покрие вашите нужди и тези на вашето семейство, удължавайки престоя ви вкъщи, избягвайки риска от заразяване и ядейки правилно. Image Image на здравните науки UC

Какво да дам приоритет при пазаруване на моята килера? Какви храни мога да държа замразени? Как да организирам седмично меню, в което се използва нетрайна храна от моята килера?

Хосе Моя, Алехандра Парада, Маурисио Риос и Кристиан Ермосила, Академици от кариерата на UC Nutrition and Dietetics предоставиха някои препоръки, които позволяват отговорно осигуряване и съхранение и грижата за балансирана диета у дома. „Правилното планиране на покупките на храна може да покрие вашите нужди и нуждите на вашето семейство, удължавайки престоя ви вкъщи, избягвайки риска от заразяване и ядейки правилно“, посочват професионалистите.