Как прави Кейт Мидълтън, за да остане толкова стройна People en Español

Треньорът по хранене Луиз Паркър отговаря за диетата на херцогинята на Кеймбридж. Разгледайте ежедневната им диета!

прави

Няма съмнение, че с годините и майчинството тялото се променя и метаболизмът се забавя. И нито богатите, нито известните са спасени от това. Този, който винаги е поддържал фигурата си, въпреки че е майка три пъти, е така Кейт Мидълтън, съпругата на принца Уилям, втори по линия на трона на Англия.

На 38 години нейната фигура, грация и елегантност се възхищават по целия свят и тя е еволюирала от булката на внука на кралицата Изабел II, да се съюзи и майка, без да губи фигурата. Как се справихте?

Ключът е треньорът по хранене Луис Паркър, отговарящ за разработването на диетата, следвана от херцогинята и станала известна с така наречения „метод на Луиз Паркър“.

Това се основава на създаването на рутинен режим на хранене, базиран на пет хранения на ден: две основни хранения и две закуски. Всички, богати на протеини и изобилни на зеленчуци, особено сурови зеленчуци, които изглежда са любими на този кралски.