Как Клара Лаго постига завиден плосък корем Това е упражнението, което тя прави

Видяхме как тя расте през екрана и тя се превърна в едно от най-известните лица на испанското кино. Казваме ви каква е тайната на Клара Лаго да носи завидна „шест опаковка“.

Клара Лаго току-що навлезе в тридесетте си години и вече е еталон както за работата си, така и за социалната си ангажираност. Актрисата е веган и любител на спорта, води много здравословен живот и той много обича да върти и пилатес. Именно в тази последна дисциплина я видяхме да дава всичко от себе си в известната реформаторска машина, на която Сара Карбонеро също е фен.

Може ли пилатес да прекрои тялото?

Има популярна тенденция към поставете йога и пилатес на една и съща равнина, но те са две много различни дисциплини, въпреки че е вярно, че те имат общи предимства. Ако някога сте се занимавали с пилатес, със сигурност ще сте били жертва на смъртоносните рани на следващия ден в корема, които едва ли ви оставят да се смеете и ще сте разбрали, че пилатес няма нищо общо с отпуснатия.

Reformer е най-популярната пилатес машина и с нея можете да правите както базови, така и разширени тренировъчни упражнения. На тези различни нива могат да се включат много от упражненията за пода, за да се засилят. С Reformer се постига много по-контролирано изпълнение на упражнението и се работи с широк спектър от мускули оптимално, да, с усилие! Пилатес не е легло от рози и Клара не е постигнала този подчертан корем без труд и постоянство.

---