Как канабисът може да помогне при отслабване на CBDNews
Време е да се изправим пред фактите: лятото наближава бързо и с обемни зимни палта, за да се направи място за по-прилепнали дрехи, няма да има повече скриване от зимната мазнина. Ако посещението на фитнес е по-добър вариант, оставен като (неуспешна) новогодишна резолюция, как да направите шанс за канабис?
Рязкото нарастване на желанието за закуска - сериозно, това е едно - се дължи на легализацията на марихуаната за отдих. Макар че марихуаната не повишава апетита ви, тя може да помогне и при загуба на тегло; трикът е да се знае, че щамът трева в крайна сметка се превръща в приятел на тренировка.
В дългосрочен план, намалете вероятността потребителите на марихуана да затлъстяват?
Изглежда, това е вярно. Изследване, публикувано през 2011 г., оценява наличието на затлъстяване сред възрастни на възраст над 18 години. Резултатите показаха, че „от 50 736 отговарящи на условията участници от САЩ, разпространението на затлъстяването е значително по-ниско при употребяващите канабис, отколкото при не-употребяващите“. Друго проучване, публикувано през 2010 г., събира данни от 2 566 възрастни на възраст над 21 години. Отново констатациите подчертават по-ниско свръхтегло и затлъстяване сред възрастните, отколкото употребяващите канабис. И все пак „са необходими повече изследвания, за да се проучи механизмът на тази асоциация“, добавят изследователите.
„Ефектите могат да варират при хората“, казва д-р Мърдок Халеги, старши медицински съветник в Raise Hemp, американски производител на CBD продукти. „Някои хора признават, че канабисът ги прави по-бдителни, докато други намират ефектите за успокояващи. Голямата разлика е в канабиса “, отбелязва д-р Халеги.
Какви щамове канабис могат да ви помогнат да отслабнете?
Основите на отслабването включват проследяване на приема на калории, упражнения и получаване на адекватна почивка или сън преди и след тренировките. И въпреки че канабисът може да не реши целия проблем на живота ви, той със сигурност може да помогне.
ФАЙЛ - На тази снимка на файла от 20 февруари 2015 г., изпълнителният директор на Alaska Cannabis Club Чарло Грийн пуши джойнт в медицинския диспансер за марихуана в Анкоридж, Аляска. AP Photo/Mark Thiessen, файл
„Разбрах много рано, че канабисът понякога намалява апетита ви. Веднъж седнах да ям, след като се изпарих, и вече не бях гладна “, казва Бетани Рей, основател на общността„ Цветя и свобода “, изследваща използването на канабис за физическа подготовка. "По-късно разбрах, че щамовете с високо ниво на THCV намаляват апетита, вместо да го стимулират."
THCV, известен също като тетрахидроканабиварин, е съединение, намерено в канабиса, което действа като подтискащо апетита, за разлика от THC, тетрахидроканабинол, за който е известно, че повишава апетита. Някои от най-високите THCV щамове на канабис, препоръчани от Civilized, са Durban Poison, Doug Varin, Dutch, Treatment и класическият stoner, Girl Scout Cookies.