Как известният Марк Уолбърг се грижи за себе си (IX)

Абонирайте се за Vitónica

По случайност говорим за известни личности и хора, които се грижат за себе си, открихме трейлъра на новия филм на Марк Уолбърг който е озаглавен Боецът и тялото, което този актьор винаги е имал, е дошъл на ум, така че го видяхме като добър показател, който да го извади в запис в поредицата как известните се грижат за себе си .

Марк Уолбърг Той е 39-годишен американски актьор, който също е бил модел за Калвин Клайн, рапър и телевизионен продуцент, нека да отидем универсал, който винаги е носил завидно тяло, откакто е започнал като рапър и модел, както в всеки негов филм, така че днес дойде неговият ред как известните се грижат за себе си.

ДИЕТА
От това, което успяхме да открием по отношение на диетата и храната, Марк, адаптира вашите нужди към времето и работата, която вършите по това време, зареждайки въглехидрати или ограничавайки ги до максимум, ако сте работили като модел или по ваше време като лош рапър. Това, което той е признал, е, че е взел различни добавки през целия ви живот, особено креатин, глутамин и протеинови шейкове, които според нас са добри варианти, ако нуждите диктуват.

В момента на истината Марк е много взискателен към себе си и е да бъдете много строги с вашата диета придържайки се към графиците, които отбелязват всяко хранене, без да прекалявате или да имате капризи. Това е истинската идеология на истинския културист или състезател по фитнес.

---