Как е диетата със зелен чай за отслабване
Публикувано на: 17.03.2018 19:59:20
Категории: Чай и здраве
Днес всички знаем свойствата за отслабване, които се приписват на зеления чай.
Какви изследвания подкрепят това твърдение?
В Папския католически университет в Рио Гранде до Сул беше установено, че консумацията на зелен чай е ефективно при загуба на тегло, намаляване на индекса на телесна маса и обиколката на талията. Участниците бяха помолени да пият по 3 чаши зелен чай на ден в продължение на два месеца, без да променят диетата си.
Д-р Абдул Г. Дуло, автор на изследване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, заяви: „Зеленият чай има термогенни свойства и насърчава окисляване на мазнини".
В Чикагския университет те откриха това зеленият чай причинява загуба на тегло при плъхове до 21%. Мишките загубиха апетит и консумира до 60% по-малко храна след пиене на зелен чай в продължение на 7 дни.
В университета Токоху в Япония, изследване, публикувано в Американския вестник за клинично хранене, посочва, че често се консумират зелен чай по-пъргави и автономни, така че те имат по-малко проблеми с мобилността.