Как Diva Jessurum успя да свали 12 килограма Имаме подробности
Директорът по развлечения на Noticias Caracol разкри тайната, с която е успяла да отслабне и да придобие завидна фигура, както и живот
Журналистът от Баранкила Дива Джесурум, Директор на развлеченията в Noticias Caracol и ръководител на програмата „Пише за мен“, каза ексклузивно на Списание Vea какъв беше методът, който той възприе като начин на живот, с който е успял да отслабне с 12 килограма и да свали четири размера.
Всичко започна на 15 януари миналата година, когато Дива взе решение да се преоткрие и да "промени чипа". Тя реши да изглежда физически различно и да остави след себе си навици, които не бяха полезни за тялото й, поради което казва, че е променила начина си на хранене, защото „Хората правят грешката, като мислят, че най-трудното е да отслабнеш: не. Остава тънък ".
Веселата журналистка консумирайте биологични продукти, той елиминира сладкиши и брашна в продължение на четири месеца, оставяйки любимата си и вкусна арепа от яйца, за да я замени с киноа арепа, която макар и „не е с един и същ вкус. Понякога имам чувството, че ям течение ”, това ме кара да се чувствам различен физически, психически и духовно.
Към този нов начин на живот той добави спорт, за който нае личен треньор, с когото практикувайте кросфит три пъти седмично. Тя прави пасивна гимнастика два пъти седмично, отива в Monserrate след три часа на всеки две седмици ... и мнозина ще се чудят как го прави? Как успява да отдели време в средата на натоварения си ежедневен график? Е, просто: постоянство, решение, дисциплина и любов към себе си.