Как диетолог, който дори не можеше да се изкачи по стълби, свали 32 килограма
Изглеждаше дебела и по-възрастна
„Ако търсите нещо, което ще ви помогне да отслабнете за миг, повярвайте ми, то не съществува. Трябва да възприемете нов и здравословен начин на живот ", препоръчва Манви Каушал.
The мотивации имаме, когато искаме да отслабнем или свалете излишните килограми са основно здраве и желаещи да носят a най-привлекателната фигура за себе си и за тези около нас.
Това е случаят на Манви каушал, 33-годишна индийска диетоложка, която поради професията си вече беше наясно, че тя наднорменото тегло не беше добро за вашето тяло. По същото време, И на мен не ми беше много удобно със своята физика ... но това, което наистина го подтикна да започне процеса на отслабване, беше конкретно събитие.
Крайният план: 12 трика за отслабване за 12 седмици
„Винаги съм обичал да се качвам по стълби и наистина беше сърцераздирателно, когато Не успях да ги кача един ден, "Манви казва на Times of India." Когато се прибрах вкъщи и се погледнах в огледалото, разбрах това Бях нещастен. Беше започнал да изглеждат много по-възрастни и дебели. Той беше загубил цялото доверие, което имаше, и вече не беше човекът, който постоянно се смееше. ".
"Вече не се смеех"
Така Манви се зае с работа и с вяра, че е успял. По това време, преди година, Тежах 90 кила (измерва по-малко от 1,60 метра) и е постигнал, благодарение на диета и физически упражнения, свалете 32 килограма и си върнете изгубеното щастие и жизненост.
„Когато се прибрах вкъщи и се видях в огледалото, разбрах, че съм нещастен“
Вашите старейшини жертвоприношения са настъпили в хранене. Това младо индийско момиче признава себе си "гурме", любител на бързото хранене и на сладка, така че трябваше да контролирате тези инстинкти, за да постигнете целта си за отслабване.