КАК ДА ЗАМЕНИТЕ КРЕМ В РАСТИТЕЛНИ КРЕМОВЕ - Просто смесване

крем

Здравословни и нискокалорични зеленчукови кремове.

Обикновено зеленчуковите кремове се наричат ​​така, защото за да се получи тази кремообразна текстура обикновено се добавя крем или млечен крем. Вярно е, че чрез добавяне на мляко текстурата е по-кремообразна, но също така е вярно, че растителната сметана е по-тежка и много по-калорична. Кремът очевидно е съставка, която осигурява голямо количество наситени мазнини на растителните кремове. И едно от предимствата или ползите от включването на зеленчукови кремове в диетата е, че можем да се насладим на рецепти с ниско съдържание на мазнини, към които можем да добавим малко зехтин или ядки, за да осигурим определен дял от ненаситени мазнини, здравословни, които правят сметана по-вкусна, по-вкусна за ядене.

Ето защо, както вече ви казах, има и други съставки, с които можем да постигнем тази кремообразност. Най-подобният заместител на сметаната би било изпареното мляко, което има много по-ниско съдържание на мазнини от сметаната.