Как да ускорите Iglesia Doral JWC

Постът е време на търсене и близост с Бог. Въздържа се от храна, за да се съсредоточи върху период на духовен растеж. По-конкретно, ние смирено отказваме нещо на плътта, за да прославим Бог, да укрепим духа си и да задълбочим нашия молитвен живот.

Божието благоволение

Има такива, които постят половин ден, 24 часа, няколко дни, месец или повече. Обаче колко бързо постигате, колко дълго постирате и от какво постирате не е толкова важно, колкото причината зад гладуването.

Видове пости в Библията:

Например, Даниел беше частичен пост - където ядеше само бобови растения и вода и се въздържаше от най-добрите храни. (Даниил 1: 8-16).

Друг пример е Павел, който е постил абсолютно (без НИКАква храна и вода) в продължение на три дни (Деяния 9: 9).

Постите на храна обикновено включват само 100% вода и/или сок (кофеинът и захарта имат по-драматичен ефект върху тялото без твърда храна).

Няколко практически съвета

Планирай напред
Не е добра идея да ядете всичко, което обичате, докато не се задоволите преди гладуване. Няколко дни преди гладуването си, яжте по-малко порции и по-рядко. Също така, в деня, в който приключите бързо, започнете с малки порции с ниско съдържание на мазнини. Бавно влизайте и излизайте от бързото.

Разделете времето си