Как да създадете дъска за визия - сбъднете мечтите си
Това е тема, която отдавна исках да споделя с вас, но днес искам да си дам задачата да изясня някои съмнения относно това какво представлява дъската за визия, за какво служи и как да я използвам, за да можете сбъдвайте мечтите и желанията си.
Ако не знаете какво е дъска за визия, нека ви кажа, че това е един от най-добрите инструменти, които можете да използвате, за да постигнете това, което винаги сте искали. В моя случай го използвам от много години и знаете ли какво? винаги ми е работило. Вижте, изображението, което виждате в горната част на тази страница, е моята дъска за зрение, направих го преди няколко години и го сложих на мобилния си телефон, по този начин винаги беше с мен и щеше да ми е лесно да го направя . Истината е, че след известно време разбрах, че всичките ми желания са се сбъднали.
Мечтата ми беше да стана треньор и по някакъв начин да се срещна с Тони Робинс, мотивационен треньор, когото обичам и който беше най-дълбокото ми вдъхновение. Също така исках да имам по-модерна къща и друга кола, за да мога да излизам удобно с дъщерите си, наред с други неща. Истината е, че бих ви излъгал, ако ви кажа, че всичко беше супер бързо, но изпълних всичко, отчасти и малко по малко, но всяка една от мечтите ми ги сбъдна.
Не само, че можех да бъда сертифициран като лайф треньор, но го направих в училището, създадено от Тони Робинс и Клое Маданес, Тони Робинс дойде в моя град и отидох да го видя лично, успяхме да обновим къщата ми (или поне част от него, за да го направим малко по-модерен) и успяхме да си купим микробус, за да мога да се движа с дъщерите си.
Така че аз съм пламенен вярващ, че дъската за визия може да ви помогне да се съсредоточите и да се съсредоточите върху това, което наистина искате да се случи.
Какво е дъска за визия?
Дъските за визия са известни още като дъски за сънища и те са просто инструмент, който ви позволява да осъзнаете какво искате от живота си, какво искате да постигнете и да ви помогне постоянно да го визуализирате, за да го имате в ума си.
Дъските за сънища са графично и осезаемо представяне на вашите желания, вашите мечти, вашите цели и задачи и какъв е животът, който искате да постигнете за себе си.
Мозъкът ви ще работи неуморно, за да постигне всичко, което държите в подсъзнанието си. И когато правите това, като използвате утвърждения и изображения, които представляват вашите цели, вие сте предназначени да ги постигнете.
Джак Кенфийлд
Има много хора, които са по-визуални и може би не се смятате за много визуални, но имайте предвид, че процесът на създаване на вашата дъска за зрение и поставяне на определени изображения и снимки с това, което смятате за своя цел или цел, ви помага да стимулирате мозъка си, и в този момент вие създавате тази емоция, че можете да я постигнете.
Законът за привличането
Много хора свързват дъските за визия със закона на привличането, защото това, което държите в ума си, създава емоция и това е, което живеете или привличате според вибрацията, в която се намирате. И дори когато много хора си мислят, че това е чиста глупост или че не работи, казвам, че просто осъзнаването на това, което искате да постигнете, и поставянето му по визуален начин ще ви накара да направите всичко възможно, за да го постигнете. Също така ще ви помогне да повярвате, че можете да го постигнете.
Наистина вярвам, че тайната на работата на дъските за визия е, че вярвате, че сте способни да постигнете това, което искате, че заслужавате да имате всичко, което искате, и да живеете щастлив и успешен живот. Изобщо не вярвам, че това е магия или че за една нощ ще имате това, което искате, сякаш е магьосник или дух на лампата. По-скоро мисля, че това е процес, при който осъзнавате какво искате, започвате да вярвате в себе си и следователно променяте начина си на мислене и действие и следователно можете да генерирате много повече неща, отколкото сте си мислили.
Как работи дъската с желания?
Важно е да ви разкажа малко повече за това как работят и какво се случва в съзнанието ви, за да може този инструмент да работи за вас. По този начин ще бъдете по-убедени, че можете да постигнете реални резултати чрез използването му.
Поставете целите си
Както казах, дъската за визия ви помага да осъзнаете по-добре какво наистина искате да постигнете в живота си. Отвъд физическите неща, които всички ние искаме да имаме в него, има нещо по-дълбоко в този процес. Това е осъзнаването на това, което наистина ви прави щастливи, как задоволявате вашите нужди, за да създадете своята реалност и да дадете в живота си.
Всъщност си поставяте житейски цели, което ви помага да насочите всичките си дейности към тази цел. Не ви казвам, че това ще бъдат неща, които никога няма да се променят, а ви казвам, че това е непрекъснат процес и в зависимост от това на какъв етап от живота си се намирате, тези цели ще се променят. Но нещо, което определено ще ви помогне да ги постигнете, е да сте наясно, че искате да ги направите.
Сега друг важен момент е, че въпреки че се фокусирам върху по-дълбоката страна на това упражнение, това не означава, че не искате материални неща или повече пари, или по-стабилна работа или къща. Всичко това е валидно и това е нещо, което ще ви помогне да постигнете най-дълбоките си цели, следователно е и нещо, което трябва да уловите на дъската си за зрение.
Използвате силата на визуализация
Визуализацията е широко използвана техника от психолози, терапевти, дори в спорта и изкуствата. Използва се и е много ефективен за постигане на по-добри резултати и това е така, защото използвате силата на подсъзнанието си, за да се подготвите да подобрите представянето си.
В моето ръководство за създаване на сутрешната ви рутина ви разказвам повече за това как е доказано, че визуализирането на промените в мозъка ви сякаш правите тази дейност. Това беше потвърдено в проучване с няколко пианисти, където някои от тях бяха помолени да изиграят пиеса, а други само да си представят и практикуват същото произведение, но в съзнанието си. Показано е, че промените в мозъка на двете групи пианисти се извършват, независимо от факта, че във втората група пианистите всъщност не играят.