Как да сваля 10 килограма за един месец; Колко калории има ананасът

ОТСЛАБВЕТЕ ПО-МАЛКО ОТ МЕСЕЦ, ЯДЕЩИ ИЗИСКВАНИ ХРАНИ

месец

Страници

Вторник, 21 юни 2016 г.

Колко калории има ананасът?

Колко калории има ананасът

Има 74 калории на чаша ананас (155 грама). Ананасите са отлична алтернатива на сладкия десерт, поради сладкия си вкус. Ананасите могат да се ядат по много различни начини: пресни, замразени, в тежък или лек сироп, натрошени, хапки, клинове, копия или филийки. Калориите в ананаса варират в зависимост от начина, по който се сервира. Те могат да се сервират самостоятелно или да направят привлекателно ястие да допълни вкуса. Има стотици видове ананаси, но има четири основни групи: Smooth Cayenne, Abacaxi, Spanish Red и Queen.

Cayenne Lisa е най-популярната от всички сортове. Подобно на ананас, пресен от дървото, гладкият кайенски ананас расте и е най-големият на четири до десет килограма. Има много ниско съдържание на фибри, богат сладък вкус и е много сочен. За тези, които страдат от стомашни проблеми с висока киселина, но все още обичат ананаса, Pineapple Smooth Cayenne има много ниско киселинно съдържание, което би било поносимо в стомаха. Използва се най-вече за консерви от ананас.