Как да спазваме здравословна диета Vogue Испания

Летисия Б. Карера, експерт по хранене, разкрива всички ключове.

диета

По това време на годината желанието да облечем летни дрехи може в някои случаи да ни накара да загубим север. Признаваме, че е универсално желание да искаме да покажем добра фигура, особено сега, когато разширяването на трябва да има намалено. С всичко, което това предполага: използване (и злоупотреба) на антицелулитен или редуктори,фитнес да отида-отида и ефективни диети.

По тази последна точка обаче трябва да проявяваме изключителна предпазливост. Защото не можете да спазвате никаква диета на всяка цена. И много по-малко без експертна помощ. Говорили сме с Летисия Б. Карера, съветник в хранителния отдел на Кариера на щастието, за да разкриете всички ключове, които трябва да вземете предвид, преди да отидете на диета.