Как да си направим ЗЪРНЕНА ПАПИЛА - Mamis y Peques

Препоръчително е да продължите да кърмите от първите 6 месеца до 2 години. Въпреки това, бебето ви няма да може да се издържа само с мляко през този период от живота си. Ето защо е необходимо да започнете да включвате други храни, като зеленчукова каша, плодова каша и т.н. В тази статия ще се спрем на зърнената каша.

По определен начин е идеално вашето мъниче да започне да дегустира различни вкусове на храната и да допълва диетата си. Бебетата обикновено обичат бебешките храни, защото са меки и сладки за небцето си. Както плодовите, така и зърнените каши ще бъдат добър избор при започване на този хранителен процес за мъничето.

Какво може да донесе зърнената каша на вашето бебе?

Е, тъй като вашето мъниче не е в корема ви, където се е хранило с всичко, от което се нуждае за обучението си, ще е необходимо да му осигурите тези хранителни вещества, за да има добро развитие. Е, зърнените храни съдържат протеини, въглехидрати, желязо, минерали, витамини и незаменими мастни киселини. Всяко от тези хранителни вещества играе основна роля в растежа на вашето мъниче.

Първата зърнена култура, която трябва да приготвите за бебето си, е безглутенова зърнена култура за поне 6 месеца. Глутенът се състои от царевично нишесте и оризово брашно, а зърнените храни, които го съдържат, са пшенично брашно, ориз, овес, ечемик, просо, сорго и царевично нишесте.

След като навърши 7 месеца, можете да му давате зърнени храни с глутен.

Предимства на приготвянето на зърнена каша у дома:

Знаете точно съставките, които те съдържат и малко по малко можете да добавяте нови неща.
В случай, че бебето ви е алергично към някаква храна, ще разберете каква точно би била тя. Оттук и значението на включването на храни една по една.
Много по-евтино е. Обикновено аптечните каши съдържат много желязо и витамини, от които вашето бебе не се нуждае и това води до допълнителни разходи.
Можете да контролирате текстурата, тоест като започнете давате много течност и докато расте, мелите го по-малко, за да свикне с по-твърди храни и накрая не го отхвърляйте, защото усеща нещо странно на небцето си.
Можете да контролирате нивото на захарта в храната на вашето мъниче. Това е от съществено значение за избягване на детското затлъстяване по-късно.

Тъй като знаете предимствата на приготвянето на зърнена каша у дома, добре е да знаете колко пъти можете да давате на бебето си за един ден. За да започнете да ядете зърнена каша, трябва да я давате само веднъж на ден и да увеличавате количеството.