Как да си направим здравословни десерти 8 рецепти за веганско тирамису, торта с кайсии, чийзкейк
Веган тирамису, тарта от кайсии, бонбони. И всичко това със суперхрани
Трюфели от какао и спирулина.
Тези трюфели са хранителна бомба. Една от съставките му е спирулина на прах, водорасли със значително количество мастни киселини, полезни за кожата и косата. Освен това суровият какао е важен източник на антиоксиданти.
Трюфели от какао и спирулина.
Друга от добавените стойности на този десерт е високото съдържание, което има в ядките и слънчогледовите семена. Последните са важен източник на биотин, основно хранително вещество за косата.
Веган тирамису.
Тази веган версия на традиционното тирамису ви позволява да включите по-здравословни и пълноценни храни от хранителна гледна точка. Кашуто и бадемите са важен източник на мастни киселини, от съществено значение за сърдечно-съдовото здраве.
Веган тирамису.
Заместването на кленов сироп с бяла захар прави този десерт супер здравословна възможност за допълване на обяд или вечеря. И това е, че този сироп има разтворими фибри, витамини В и А и минерални соли, в допълнение към по-ниска калорична стойност в сравнение с бялата захар.