Как да си направим сладолед с високо съдържание на протеини за нова награда след сладолед

• Това е една от най-желаните леки закуски през лятото и не е задължително да върви ръка за ръка с преработени храни, които нарушават нашата диета „истински хранител“
• Три здравословни (и вкусни) закуски, за да презаредите батериите си след спорт.

Сред кулинарните удоволствия, които ни носи лятото, сладоледите са основните действащи лица, тъй като освен освежаващи, те са идеалната храна за (почти) всяко време на деня. Много от тях обаче имат нулева хранителна стойност с висока концентрация на мазнини и захари мнозина ги елиминират от диетата си. И това е, че операция Бикини ни коства много усилия! Следователно тези, които са прекарали последните няколко месеца, за да настроят тялото си за това време на годината с класове Tabata или HIIT и упражнения за корем, не искат, колкото и вкусни да са, да развалят целия си спортен напредък.

Въпреки това, наслаждавайки се на сладолед без съжаление и това, освен това, съдържа полезни свойства, така че тялото ни да е по-ефективно в тренировките, е възможно, колкото да ядем шоколад, без да пропускаме диетата. Ключът и към двете може да бъде намерен в Foodspring, където те имат смес за приготвяне на сладолед с ниско съдържание на протеини, което ни позволява да се насладим на това лятно удоволствие, без да проваляме операция Бикини. Освен това те имат плодов или по-кремообразен вкус, те осигуряват 37 грама качествен суроватъчен протеин на порция и не добавят много повече от 100 калории към нашата диета. Кой каза, че сладоледът е нездравословен?

---