Как да си направим нискокалоричен ябълков пай
Със сигурност сте уморени от онези зърнени храни с мляко, за които имате нужда закуска. Имате нужда от нещо, което да удовлетворява, нещо, което ви прави започнете деня с ентусиазъм.
Ето защо във Vivi Saludable ви предлагаме отлична рецепта. Опитайте тази ябълков пай с канела. Можете също да добавите стафиди и хрупкави бадеми.
Можете да се насладите на тази торта още повече, като добавите няколко супени лъжици гръцко кисело мляко (100 грама ще добавят общо 70 калории).
Може да се интересувате: Съвети за нарушаване на диетата
The протеини и фибри Това, което осигурява киноата, ще накара това хранене наистина да ви задоволи, ще активира метаболизма ви и ще забрави да ядете за няколко часа.
Най-хубавото е, че можете да приготвите голямо количество и след това да го съхранявате в хладилника, така че трябва да го размразявате само в микровълнова фурна или фурна всяка сутрин.
Пригответе го в неделя и пригответе закуска през останалата част от седмицата!
Това рецепта Не може да бъде по-лесно - дори не е нужно да приготвяте предварително киноата. Просто съберете всички съставки в купа и ги варете един час. Домът ви ще мирише на фабрика за ябълков пай! Невероятно, че те са само 269 калории ...