Как да се възстановите от разкъсване на ахилесово сухожилие

Тази пета, наричана още пета корда, е най-силната в нашето тяло, тя се намира в долната част на крака и е сухожилието, което свързва петата с прасеца.

Какви наранявания може да претърпи ахилесовото сухожилие?

Можете да страдате от различни патологии, включително:

Бурсит: Възпаление на бурсата, която я заобикаля, което предполага донякъде неприятна болка в областта.
Чести сухожилия: Надуване на сухожилието
Тендиноза: Дегенерация на сухожилията.
Прекъсване. Ние се фокусираме под последното.

Разкъсването на това сухожилие може да бъде пълно или частично и причините могат да бъдат разнообразни, при младите хора те са склонни да се появят поради някои отклонения, които се появяват естествено, поради падания или чрез практикуване на някои спортове като футбол, където това разкъсване изглежда най-често.

Трябва да имаме предвид, че най-честото нещо, което се случва в това сухожилие е внезапното му свиване, това е така, защото трябва да има движение на некоординация между глезена, коляното и ахилесовата пета, което произвежда тази сълза.

Как можем да лекуваме разкъсването на ахилесовото сухожилие?

Това сухожилие, както вече казахме, е разположено между петата и прасеца, в долната част на крака ни и е една от най-силните сухожилия в тялото ни, тъй като заедно с глезена поддържа цялата ни сила на тялото, когато стоят изправени или изправени.

Счупването, както казахме, може да се дължи на множество причини, но може и да се дължи просто на липса на координация или баланс между различни части на долната част на тялото като глезена и коляното, които правят тежестта на петата дисбаланс.

Също така може да се счупи, когато правим по-силно и по-рядко разтягане от нормалното, като гръбначен стълб.

Това нараняване обикновено засяга млади хора на възраст между 30 и 50 години, обикновено се произвежда поради някакво претоварване или от спортуване, без предварително да е подгрявал района, което е много характерно, особено при спортове като футбол, скуош, състезания, упражнения, които включват скокове ...

Но има определени моменти, когато сухожилието може да се разкъса, като например, ако се възпали поради определени причини, поради артрит, диабет, по-малка гъвкавост в областта, хронично възпаление на сухожилията, поради прием на някои лекарства като стероиди, поради до наднормено тегло ...

Какви са симптомите на счупена ахилесова пета?

Разкъсването на ахилесовото сухожилие обикновено е много болезнено и бавно се възстановява, в областта на сухожилията се усеща много силна болка, обикновено е придружено от възпаление и натъртване, както и затруднено ходене.

Преди тази почивка, дори и да го предполагаме, първоначално е много необходимо да се постави лед и да се обездвижи кракът.

Симптомите са както следва:

Чувство, че те е ударил
Не може да се огъне ходилото
Невъзможност за ходене
Не може да се изправи или на пръсти.
Не може да се огъне ходилото навътре

Какви са рисковите фактори за разкъсване на ахилесова пета?

Рисковите фактори обикновено са следните:

Възраст: Както вече посочихме, възрастта варира между 30 и 40 години.
Секс: мъжете са по-склонни към счупване, отколкото жените.
Най-често срещани спортове: Нараняванията на ахилесовото сухожилие се срещат най-често при футбол, скуош или бягане, кънки или тенис спортове.
Затлъстяване