Как да се възползвате от стреса, за да се възползвате от възможността за полет до входната врата
Когато се стресираме, ние се подготвяме да избягаме, да се бием или да катастрофираме. Този отговор ни предоставя предимство, което ни позволява да оцелеем при заплаха.
Росио Лапуенте е доктор по химически науки, специалист по бионевроемоция и психоневроодонтология и да, тя е тази, която ще обясни какво наистина се случва с тялото ни, когато сме стресираниДа, защото нашето тяло и ум са химия.
Както и в химията, и тук е важно да се поддържа баланс във всеки процес. Хората трябва да могат да управляват този химически баланс; те трябва да поемат живота си, независимо от проблема, казва Лапуенте.
Как ни влияе стресът
Стресът може да предизвика снимки от различен вид, може да има прояви в тялото ни, когато стресът надхвърли границата на допустимото. За всеки човек тази граница е различна и е свързана с начина, по който възприема ситуациите, които изпитва. На свой ред това възприятие на реалността зависи от каталозите, които вече са били инсталирани в несъзнанието ви дори преди раждането поради обстоятелствата, преживяни във вашето семейство. Когато възприемаме стресови ситуации, в нас се случват сложни химични процеси и glнадбъбречните жлези отделят адреналин, норепинефрин и кортизол. Въпреки че всички са хормони на стреса, всеки изпълнява различни биохимични функции, казва Лапуенте.
Каквои всъщност се случва в тялото ни, когато се стресираме
Стресът се появява, когато дадена ситуация не ни харесва и тогава тялото ни може да отделя адреналин, норепинефрин или кортизол в отговор на тази възприета тревога. Тези хормони увеличават доставката на кислород, сърдечната честота и дишането. Освен това те също така увеличават хранителните вещества, които достигат до мускулите. ИЛИ може да създаде блокираща ситуация, ако се загуби, в случая на кортизол