Салати 5 тоалети за салата, за да не умрете от скука

скука

5 забавни и лесни тоалети за салата

Сдържаността направи хладилника най-добрият съюзник за убиване на скуката и най-лошия враг на нашата фигура. Но дойде време да запазите бисквитите за уикенд лакомства и да поздравите! към по-здравословна диета. Можете ли да си представите себе си на райски плаж в Санторини или Миконос с онези излишни килограми, които сме взели по време на карантината? Отговорът е НЕ и нашето предложение е 5 салати, с които да убиете глада, без да умирате от скука (и обратно) Защо?

  • Защото е забавно. Храненето здравословно не е тъжно. Можете ли да си представите по-цветно и смело ястие от салата, пълна с пресни зеленчуци и плодове с вкусни дресинги?
  • Защото спестявате. Малко рецепти допускат толкова много възможности, колкото салата. Отворете хладилника, но този път, за да видите от какво можете да се възползвате, преди да свърши в кошчето.
  • Защото те се грижат за тялото и усмивката. Свойствата на салатите са безкрайни: те хидратират, освежават, подпомагат чревния транзит, осигуряват енергия с по-малко калории и т.н. Но ако искате да научите повече за неговите предимства, можете да прочетете тази статия от lifeStyle.fit

Черпихме от класическа (гръцка салата), но също така и от нашия шеф готвач в ресторанти Carmela, за да препоръчаме опции и неустоими съвети.

1. Гръцката салата, „задължително“ за вашия гардероб

Гръцка салата със 100% средиземноморски съставки./GCC.

Има основни салати и гръцката салата е една от тях. Не можахме да го пропуснем, когато посетихме Гърция на турнето ни Carmela този месец. Гръцката страна е историческа, културна и гастрономическа справка. Кухнята му е предшественик на средиземноморската диета, като максимален показател на а балансирана, здравословна и вкусна диета. (Не пропускайте публикацията на www.sabordegrecia.com, за да знаете много подробности)

Гръцката кухня се основава на четири стълба: пресни съставки с добро качество, правилна употреба на аромати (билки) и подправки, известният гръцки зехтин и простота. И ако има ястие, което събира всички тези фактори в известното salata joriátiki (гръцка салата)

Неговите съставки са толкова основни, колкото и онези предмети от гардероба, които в крайна сметка ни спасяват в най-важните моменти. 100% средиземноморски и здравословни продукти: домат, краставица, маслини Каламата, сирене фета, лук и зехтин. Перфектната комбинация за пътуване с въображението и небцето до гръцката страна. Искате ли да знаете автентичната рецепта за традиционна гръцка салата? Какво ще стане, ако изберете гръцки сос от кисело мляко или лимонов винегрет, за да го гарнирате? Е, блогът на Club de Saladas го обяснява страхотно, кликнете тук)

2. Причудлива салата: как да съчетаем киселинност и сладост

Причудлива салата, приготвена от нашия готвач от El Pescaíto de Carmela./GCC.

Нашият готвач от Рибката на Кармела, Мариса Салас губи ума си от салатата Капричоза (в допълнение към тези, които са включени в менюто на ресторанта). Тя казва, че е идеалната комбинация за смесване на киселинността на плодовете със сладостта на печените чушки във фурната . Много лесен за приготвяне и резултатът е грандиозен!