Как да се справим със захарната катастрофа

Когато нивата на кръвната захар спаднат под 50 mg/dl (70 до 105 mg/dl е нормално), a хипогликемия. Този проблем засяга главно диабетици, които все още не знаят, че са диабетици, тези, които приемат перорални антидиабетни и алкохолици. Но те не са единствените: тези минимуми страдат и от хора, които от време на време пият алкохол в големи количества и от тези, които не са яли от много часове или правят големи физически усилия (бегачи, спортисти, скиори) или внезапни промени в диетата си. The хипогликемия те могат да бъдат много сериозни, но, добре лекувани, имат лесно решение.

катастрофа

Научете се да разпознавате симптомите

Нива кръвна захар Силно ниските нива могат да причинят кома, така че ако отговаряте на някое от предположенията, предразполагащи към този проблем, трябва да внимавате към симптомите и предприемете действия възможно най-скоро. Ако забележите, че ви е трудно да говорите или че много бавно разработвате отговори или мислите, чувствате се раздразнителни, объркани, дезориентирани или изключително слаби, имате учестен пулс, замъглено зрение, треперене, студена пот. намерете някой, който да ви помогне, защото може да загубите съзнание. Обяснете какво се случва с когото сте близо и пийте нещо захарно (сода, която не е лека, сок със захар.). Важното в тези моменти е да не оставате сами. За да избегнете риска от изпадане в кома, не трябва да заспите при никакви обстоятелства. Не лягайте, но и не полагайте големи усилия; ако сте много уморени, седнете и бъдете нащрек. Хипогликемията често е придружена от дехидратация, така че започнете да пиете сладки течности възможно най-скоро и забравете за кафето, което задълбочава проблема. Ако тези мерки не се подобрят, незабавно отидете в болницата.