Как да се претеглите правилно
Ръководител на службата по хранене и диететика в университетската болница Sanitas La Zarzuela.
Диетите за отслабване се превърнаха в константа в хранителните навици на развитите страни, чиито общества страдаха от нарастване на здравословните проблеми, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването през последните десетилетия.
Според Световната здравна организация спазването на здравословна диета предпазва тялото от проблемите с недохранването във всички аспекти и помага за предотвратяване на голям брой незаразни заболявания, като диабет, сърдечни заболявания, инсулти и рак.