Как да се предпазим от настинка на TYLENOL®

tylenol

Профилактика на настинка

Всички искаме да знаем как да не се разболяваме. И има причини: възрастните страдат между 2 и 3 настинки годишно.

Ето няколко съвета как да спрете настинката преди да започне:

ПОДКРЕПЕТЕ ВАШАТА ИМУННА СИСТЕМА

Предотвратяването на настинка започва с имунната ви система. Ако пиете течности, спазвате балансирана диета и ядете кисело мляко като лека закуска, можете да помогнете за укрепването на тялото срещу настинка или дори да го предотвратите.

ИЗБЯГВАЙТЕ КОНТАКТ

Предотвратяването на обикновена настинка понякога е толкова просто, колкото избягването на контакт с хора, които я имат, особено през първите 2 до 3 дни, когато се появят симптоми като възпалено гърло.