Известна диета в Ню Йорк Секс актриси Диета Хамптън Диета

Диета на главните герои на Секс в Ню Йорк:
Сара Джесика Паркър (Кари), Кристин Дейвис (Шарлот), Ким Катрал (Саманта) и Синтия Никсън (Миранда). Известни диети за отслабване.

Тайните на диетата "Сексът и градът"

Каква е тайната на диетата на главните герои на Секс в Ню Йорк? Актрисите признават, че следват Хемптън диета. Изисква се да спазвате диетата по договор.

Известни диети: Диетата на Хемптън на секса и градските актриси

The тайна Красотата на секса в Ню Йорк актриси: Хемптън диета.
Актрисите на Sex and the City са задължени да спазват тази диета по договор.

The Хемптън диета е цялата ярост в Холивуд. Създаден от лекаря Фред Пескаторе, се основава на Средиземноморска диета. Той има малко ограничения, само бял хляб, тестени изделия и ориз.

The 10 правила на диетата на Хамптън:
1- Използвайте масло от макадамия като естествен източник на мононенаситени мазнини.
2- Избягвайте бялата захар и не злоупотребявайте със захарин.
3- Избягвайте храни, чийто етикет поставя хидрогенирана.
4- Не консумирайте прости въглехидрати като хляб или ориз.
5- Елиминирайте маслата с високо съдържание на Омега 6, като слънчоглед или царевица.
6- яжте много риба съдържащ Омега 3 (сьомга, сардини ...).
7- Вземете орехи като лека закуска, но умерено.
8- Зърнени култури. Уверете се, че са неразделна.
9- Включете зеленчуци, но не приемайте плодове, богати на захари, като банани.
10- Умерете консумацията на калорични напитки (максимум безалкохолни напитки на седмица).

Важно е да НЕ КОНСУМИРАТЕ:
- Протеини и животински мазнини.
- Маргарин, масло и пържено.
- Ограничете грах, картофи и домати.

Трябва ли да спазвате диетата на Хамптън или не? Според нашите експерти: "След първите 2 седмици сваляте между 4 и 6 килограма, особено коремни мазнини. Диетата Hamptons е подходяща за хора с нисък метаболизъм. Преди да започнете диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или диетолог".

Неизменна сцена на Секс в Ню Йорк, ритуалът за брънч на 4-те нюйоркски приятели:

---