Как да се предпазим от хипертония при възрастни хора Wayalia
Проблемите със здравето се увеличават с течение на годините. Не е изненадващо, тъй като много заболявания имат по-висока честота при възрастни хора и следователно в тази възрастова група трябва да сте по-внимателни за промените, които състоянието на всяко от тях може да претърпи. Остаряването предполага живот с логично прогресивно влошаване на здравето, но този аспект не бива да се пренебрегва поради тази причина. Познаването на симптомите и причините за някои заболявания може да ви помогне да се опитате да ги предотвратите или, ако ги имате, да знаете как да действате. Едно от най-разпространените заболявания е хипертонията при възрастните хора, което е максималният рисков фактор за развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Какво е хипертония?
На първо място, трябва да се отбележи, че кръвното налягане се отнася до силата, която кръвта упражнява върху кръвоносните съдове. Тази сила се определя от две променливи: дебелината на артериите и количеството на циркулиращата кръв.
Според това определение хипертонията е хронично заболяване, което се характеризира с постоянно повишаване на кръвното налягане. Какви стойности определят хипертонията? Според Световната здравна организация, когато систолното налягане е над 140 mm Hg или диастолното налягане е над (или равно на) 90 mm Hg.
Опасността от това повишаване на кръвното налягане е, че колкото по-голямо е напрежението, толкова по-вероятно е да увреди сърцето (има по-голяма устойчивост, което води до увеличаване на мускулната маса) и кръвоносните съдове на централните органи, като мозъка или бъбреците. Накратко, по-вероятно е да получите инфаркти или инсулти например.
Защо го има по-често при възрастните хора?
Остаряването на човек върви ръка за ръка със стареенето на тялото му. Този факт причинява в артериите втвърдяване и загуба на еластичност, което от своя страна води до увеличаване на съпротивлението и увеличаване на напрежението. В допълнение, поради физическите пречки, свързани с възрастните хора, много хора са ограничени и носят нездравословни навици, които могат да ускорят появата на тази патология.