Как да се отървем от целулит - крака; Бедра »» (Ръководство за 2019 г.)
Около 90 процента от жените в западните страни имат портокалова кожа.
Но ние разбираме, че това няма да ви накара да се почувствате по-добре, затова ние създадохме един от най-добрите и най-пълни ръководства така че да знаете как да се отървете от целулита веднъж завинаги.
В крайна сметка почти всяка жена, с която разговаряте, се опитва да разбере как да се бори с целулита и да се отърве от него; или ако приемат за даденост, че премахването му е много сложно, те отиват в търсене на средства, които могат да го подобрят.
Целулитът е сравнително ново явление
Може да изглежда трудно да се повярва, но обикновените хора се чудят как да го премахнат само за малко над 40 или 50 години.
Премахване на това кожно разстройство или лична грижа това не беше основен проблем за повечето жени преди средата на 20 век, тъй като обезпокоителните натрупвания на мазнини по бедрата, краката или дупето тогава не са били толкова често срещани.
Разбирането как да се борим с целулита по бедрата и седалището или други области на долната част на тялото е много по-лесно, когато разберете какво точно е целулитът и защо се формира. .
Нека първо разгледаме набързо тези два въпроса; и тогава ще преминем към кой е най-добрият начин за намаляване на целулита - или поне най-добрия начин да се предотврати развитието му.
Какво е целулит и какво го причинява?
Накратко, целулитът е мазнината, която се натрупва под кожата. Мазнините и кожата остават заедно чрез това, което се наричат "прегради".
При жените преградите изтеглят кожата надолу, така че колкото повече мазнини имате в тази област, толкова повече напрежение ще имате върху кожата. Това е, което създава известните кожни "трапчинки": кожата, която се издърпва от мазнината отдолу.
Жените също са по-склонни да имат целулит по бедрата и задните части поради естроген и излишък от алфа рецептори в бедрата (и двете произвеждат мазнини), а също и защото имат по-малко бета рецептори, които да го разграждат.
Мъжете естествено произвеждат по-малко целулит, тъй като тестостеронът разгражда мазнините, тъй като те имат по-малко алфа рецептори и повече бета рецептори и защото техните „прегради“ се изтеглят встрани, вместо надолу, така че те не се вдлъбнати като жените Да.
Превенцията е по-добра от лечението за борба с целулита
Това трябва да ви даде представа, че най-добрият начин да се отървете от целулит по краката, бедрата или дупето, поне за жените, не го оставя да се натрупва на първо място.
Въпреки че е вярно също, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, ние знаем. Но ако вече е там, най-добрите начини да се отървете от него са тези, които бихте очаквали (и не искате да чуете нито едното, нито другото).
И ако, са диета и упражнения, тъй като пренебрегването им е основната (и почти единствената) причина за появата на този досаден проблем.
Ако сте любопитни, жените започват да се питат "как да се отървете от целулита?" в края на 20-те си години (26, 27, 28 ...).
Това е, когато производството на естроген спада и кръвообращението намалява. на краката, бедрата и седалището, което води до по-ниска концентрация на колаген в тези области.
Това е, когато мастните клетки също са склонни да стават по-големи. Следователно, по-големите мастни клетки са по-способни да прокарат естествения колагенов слой и да се проявят като целулит; понякога създавайки още по-сериозни проблеми.
Ето защо много от свързаните с това въпроси за това как да се преборим с този проблем често идват от жени, наближаващи 30 години.
Д-р Басон смята, че комбинацията от нездравословна диета, малко упражнения и, вярвате или не, по-стегнато бельо, са допринесли за увеличаване на процента на подкожна мастна тъкан при жените през последните 50 години.
Смята се, че други виновници са модните диети, дехидратацията, хормоналните промени и дебелината и цвета на кожата.
Но двете основни причини са: лоша диета и липса на упражнения.
Следователно и двете обясняват защо целулитът може да бъде премахнат от краката, седалището и други проблемни зони, просто като се грижите по-добре за себе си. Правилното хранене и упражненията са наистина двата най-добри начина за борба с него.
Видове целулит, които съществуват
Когато лекувате този кожен проблем, е важно да знаете кои са различните видове, които съществуват.
Въпреки че можем да намерим множество от тях, по този повод ще говорим само за трите най-важни.
Как смятаме, че всеки от тях заслужава специално внимание, подготвили сме конкретна статия в която се задълбочаваме в основни аспекти, симптоми, причини и възможни решения.
Препоръчително четене:
Възможно ли е да се елиминира бързо?
Някои от най-често срещаните термини за търсене, свързани с целулита, показват, че хората отчаяно искат да знаят как бързо да се отърват от него.
Проблемът е, че повечето от тези хора се опитват да намерят чудодейни кремове или подобни продукти.
Но целулитът е мазнина и трябва да го разберете не изчезва за една нощ.
В Care + Style просто искаме да разберете, преди да продължите по-нататък, че „решението“ не означава непременно, че можете да се отървете от целулита.
Не можете да приемате добавка или да слагате крем и след 3 дни се надявайте да го няма.
Единственият реален начин за бързо намаляване на тези мазнини е чрез скъпи процедури, които действително могат да премахнат мазнините от тялото ви - тези операции ще бъдат разгледани по-нататък в статията.
Какво често може да се направи с добри кремове или други продукти, въпреки това, е да се намали непривлекателния външен вид който има този досаден гост по бедрата и други области. Защото все пак това е вашата истинска грижа, нали? Подготвили сме статия, в която анализираме и търсим най-добрият антицелулитен крем на пазара. Разбира се, имайте предвид, че дори най-доброто отнема няколко седмици, за да се постигнат видими ефекти и не забравяйте да изберете дали можете да имате такъв, който има малко консерванти.