Как да се отървем от бирения корем - Digital Freedom

Бирата е едно от великите изобретения на човечеството и една от причините да преминем от събиране на ловци до фермери, с всички проблеми, които това донесе. Един от тях е бирено коремче.

Няма нищо общо с това, което наричаме лорца, плувка или мишлен, което е подкожна мазнина, тоест мастни натрупвания, открити под кожата. Това е същият вид мазнини, които се натрупват предимно по бедрата и дупето на жените.

Но ако червата ви имат форма на диня, внимавайте, защото е много по-опасен вид мазнини: висцерална мазнина.

Висцералната мазнина не е под кожата, а по-скоро се натрупва в коремната кухина, „прегръщайки“ нашите вътрешни органи. Ето защо има бирени черва, които са трудни на допир: под кожата има малко мазнини, но много повече вътре.

Но най-важната причина е диетата. Първо трябва да разберете основната причина, поради която тялото ви натрупва мазнини: излишните въглехидрати.

Калории: 150
Въглехидрати: 11.5g
- От които захари: 1,5g
- Декстрини: 10g
Алкохол: 5% (15g)

Следователно бирата е с ниско съдържание на въглехидрати, няма мазнини или практически няма протеини. Бирата не се храни. Съдържанието на минерали и витамини е нелепо. Повечето калории идват от алкохола.