Как да се храним, за да отслабнем
Лео Бокерия е известен кардиолог, професор, хирург и ръководител на Министерството на здравеопазването в Русия, с голям престиж в страната си. Този специалист е изследвал обширно човешкото тяло, за да спаси живота на своите пациенти, и е стигнал до изводи, които са изненадали съвременните диетолози.
Винаги са ни казвали, че закуската е най-важното хранене за деня и че благодарение на нея метаболизмът си върши работата коректно. Следователно да се лети този хранителен завой означава да се извърши светотатство.
Специалистът обаче казва, че тази храна не е толкова необходима, колкото си мислим, и че всъщност е много лесно да отслабнете без усилия и без диета, ако само се откажете от закуската ...
"Просто страхотно" ви кани да знаете подробностите на тази хипотеза. Ако е така, би било много интересно, защото е много по-лесно да пропуснете закуската, отколкото вечерята ...
Как да се храним, за да отслабнем
„Закуската, която ядете, е пълна загуба. След пробуждането тялото започва да функционира. Седите на масата и изяждате чиния с месо и брашно, изпивате голяма чаша и отивате на работа. Чиста физиология.
По време на съветско-американското сътрудничество обаче забелязах, че много добре познати хирурзи, на закуска, пиеха сутрин само малка чаша кафе ... И това беше!