Как да се борим с всички болести, докато правим забавно упражнение Мистичният войн
Спорт и здраве: Можете ли да се борите с болестите, докато спортувате? Широко прието е, че упражненията са полезни за вашето здраве, с пряко благотворно въздействие върху кръвоносната, дихателната и двигателната система. Това, което не е толкова известно, е, че можем да предотвратяваме и да се борим с болестите едновременно с това, че тренираме и идеалният инструмент за постигане на този ефект е батутът, известен в САЩ като rebounder.
Лимфната система е сложна организация на тръби и органи, които събират всички течности в тялото под формата на „лимфа“. Лимфата е специализирана в елиминирането на вредни микроорганизми, отпадъци и ракови клетки, които винаги се генерират и присъстват в нашето тяло. Това се постига чрез процедура на филтриране, тъй като вискозната течност, която образува лимфа, преминава през лимфните възли. Лимфните възли елиминират примесите и позволяват на клетките, отговарящи за отбраната, лимфоцитите, да убиват всеки вреден организъм.
Когато лимфната система мързелува, влошава се или се проваля, тялото е уязвимо към множество заболявания, включително инфекции и дори рак, какъвто е случаят с лимфомите. Лимфомът е рак, който започва в лимфоцитите, които видяхме, че се намират в лимфните възли, почистващи лимфата, и в други лимфни тъкани (като далака и костния мозък), образувайки част от останалата част на имунната система. Друго доста често срещано заболяване е лимфедемът или подуване на ръцете и краката, подути с лимфна течност, които не могат да се дренират правилно.
„Спорт и здраве: подскачането на батут е най-доброто упражнение за засилване на имунната система и борба с болестите“
Тъй като лимфната система няма начин да „изпомпва“ течностите си, както прави сърцето в кръвоносната система, е важно това изпомпващо действие да се извърши изкуствено. Rebounders са малки батути, предназначени за обучение и терапевтична употреба, които изпълняват тази функция за изпомпване на лимфата, има свидетелства от пациенти с лимфом, които проявяват пълна ремисия на заболяването поради тяхното използване. Занимаването със спорт на батут съживява лимфната система и предотвратява заболявания, като помага за елиминиране на отпадъците в лимфата.
Нашето тяло е перфектно тренирано и е силно специализирано в почистването и грижата за лимфата, но винаги е добре да предложите помощ, а когато имате лимфом или друго заболяване, тази помощ е от съществено значение. Воденето на здравословен начин на живот, балансирано хранене и достатъчно сън са част от тази подкрепа. Друга важна част може да бъде допринесена с умерено упражнение върху батута, което нежно и ефективно помага на сърдечно-съдовата, мускулната, костната и особено лимфната и имунната системи, като им помага да изхвърлят токсините и да убиват патогени и канцерогенни клетки.