Body Ballet® онлайн

  • Започнете
  • Класически балет
  • Фестивали
  • Международен
  • Майсторски клас
  • Танцови и балетни видеоклипове
  • Редакторът
  • Контакт

Editora de Danza Ballet® Web и списание Danza Ballet® Collection.
Преподавател по руски балет - Body Ballet® & Detox Ballet® и Modern Jazz Dance
Студио Балет Барселона® www.ballet.barcelona

ballet

Практикувайки Body Ballet®, ще постигнете тялото на спортист, тъй като ще работите върху силата и гъвкавостта, докато удължавате и стилизирате мускулите си. Всеки може да започне да практикува Body Ballet® и да се наслади на неговите предимства. За типа жена, която иска да се чувства красива и здрава, независимо на колко години е. Защо не се почувствате красиви и здрави през 30-те или 50-те години? Някой въпроси?.

Игоне Де Йонг за Vogue Nederland

Какво е нивото, необходимо за започване с Body Ballet®?

За да се занимавате с Body Ballet® не е необходимо да имате предварителни познания по балет или танци. В часовете по Body Ballet® упражненията от тези две техники се използват с единствената мотивация за работа на тялото, за подобряване на стойката, отслабване, тонус, разтягане и удължаване. Накратко, да се чувствам добре и по-добре.

Body Ballet®, както го разбирам, е всеобхватна тренировъчна техника, която обхваща не само тялото, но и дишането и концентрацията.

Какви ползи ни носи?

Много. Виждал съм многократно как тези упражнения подобряват тялото на практикуващите. Единственото изискване е да бъдете постоянни, да не отсъствате и да работите сериозно, защото по този начин, дори без да преувеличавам, проверих, че практикуващите виждат резултати за кратко време.

Може ли един мъж да се запали по тази дисциплина или е подходяща само за жени?

Основно го създадох и насочен към женската публика, но може да се практикува и от мъже, и особено тези, които са свикнали на физическо упражнение, което има повече общо с танца или балета, тъй като в Body Ballet® насилствените движения са абсолютно изключени, рязко или механично изпълнено, без осъзнаване и внимание и затова в тази техника всичко е гладко и естествено.

Има ли препоръчителна възраст или се препоръчва за всички жени от всяка възраст?

По принцип е за жени от всички възрасти. Винаги съветвам, ако имате някакви съмнения, посетете Вашия лекар, за да видите дали сте в минимална форма, когато започвате някаква физическа активност. Body Ballet® е класически танц за отслабване, разтягане, тонус и чувство за добро и щастие!