Как да разпознаем симптомите на дехидратация Qmayor
Съдържание
Разпознаване на дехидратация
Дехидратираните хора нямат достатъчно течност (вода) в кръвта си, за да получат храна и кислород в тъканите си. Можете да се дехидратирате, като се изпотите твърде много, уринирате твърде много или не абсорбирате вода поради болест. Всичко това трябва да бъде придружено от не заместване на изгубената течност. В много случаи пациентите могат да коригират дехидратацията просто като пият вода.
Симптоми на дехидратация: Как да разберете, че сте дехидратирани
Важно е да разпознаете симптомите на дехидратация възможно най-скоро. Понякога може да се чувстваме странно или да забележим кожни промени, като люспеста кожа. Ако не се лекува, дехидратацията може да се превърне в шок. Признаците и симптомите на дехидратация включват:
- виене на свят или замаяност
- главоболие
- тъмна урина (може да има силна миризма)
- невъзможност за уриниране
- сухота в устата и носа
- меко място
- раздразнителност или объркване
- гадене и повръщане
- суха и набръчкана кожа
Причини за дехидратация
Причината за дехидратацията винаги е, че течността, която напуска тялото, е по-голяма от тази, която влиза в него. Водата напуска тялото само по три начина: пот, издишване или изгонване.
Изпотяването може да бъде от упражнения, топлина или и от двете. Някои лекарства могат да влошат изпотяването.
Дишането тежко по време на тренировка или когато задух за дълги периоди отнема значително количество вода от тялото.
Излишъкът от урина може да доведе до дехидратация много бързо. Някои от най-честите причини за прекомерно уриниране са диуретици, алкохол и медицински състояния, като висока кръвна захар (хипергликемия, състояние, наблюдавано при нелекуван диабет).