Как да приготвим вода от патладжан за отслабване La Opinion

Патладжанът или по-точно патладжановата вода може да бъде един от най-добрите ви съюзници, ако искате да отслабнете. Тогава ви казваме как да приготвим патладжанова вода, и по какъв начин трябва да го консумирате, така че да ви дава желаните ефекти.

вода

Как се приготвя патладжанова вода

Според статия на портала „По-добре със здравето“ ни е необходим среден патладжан, отстранете кожата, измийте го и след това го нарежете на кубчета. Тези кубчета трябва да се поставят в тъмен буркан с 1 литър вода.

Тъй като патладжановата вода изисква дълго време, за да се маринова, за предпочитане е да бъркате през деня и да го оставите охладете в хладилника за една нощ.

Водата от патладжан може да се сервира прясна и с добавяне на малко лимонов сок. По този начин той ще придобие определен вкус и ще има по-висок дял на антиоксиданти.