Как да приготвим кафяв ориз

приготвим

Споделете как се приготвя кафяв ориз?

Абонирайте се за Directo al Paladar México

Оризът е една от основните съставки на кухнята. В Мексико сме свикнали да използваме бял ориз, но препоръката на диетолозите е ясна: за предпочитане е да се консумира Неразделна ориз, тъй като съдържа повече фибри, повече витамини и повече минерали.

Но се подгответе Неразделна ориз Вкъщи това може да изглежда като предизвикателство, тъй като за по-трудно е необходимо по-голямо количество вода и по-дълго време за готвене. Познаването на тези два факта обаче е толкова лесно, колкото приготвянето на всеки друг вид ориз.

Съставки

Как да си направим кафяв ориз

Тайната на приготвянето на добър кафяв ориз е в количеството вода. В идеалния случай се нуждаем от 3 чаши вода за всяка чаша ориз. Първата ни стъпка ще бъде да измием и накиснем ориза си в достатъчно количество вода, така че да го покрие, за поне 15 минути.