Как да приготвим домашен серум и защо да го приемаме

Едно от най-често срещаните разстройства на здравето при деца и възрастни е диарията, или резултат от чревен вирус, или инфекция, причинена от някаква храна, която сме яли.

Въпреки че това е естествен процес, който обикновено се решава за няколко часа, важно е да избягваме едно от основните му последствия: дехидратацията. За това можем сами да приготвим домашен серум.

Защо да приемате домашен серум?

Когато имаме стомашно-чревно заболяване, което причинява диария и/или повръщане, губим много течност, складирана в тялото. Това ни излага на риск от дехидратация и балансът на минералните соли и електролити в организма се губи.
Направете бутилка домашен серум и я съхранявайте в хладилника, докато го пием стъпка по стъпка през деня, ще ни помогне да компенсираме както загубата на течности, така и на минерални соли. Следователно ще се възстановим по-добре от чревното разстройство и освен това ще предотвратим влошаването на симптомите.

Как да приготвим домашен серум?

Приготвянето на домашен серум е наистина много просто. Ние се нуждаем само от:

1 литър вода
2 супени лъжици захар
½ чаена лъжичка сода за хляб
½ сол
и 1 чаша лимонов сок