Как да приемате маково семе

(0) ПРОДУКТИ В МОЯТА КОШНИЦА

Скорошни влизания

Как да активирате ядките и семената?

Червена леща и див ориз dhal

Текстурирани соеви спагети в ориенталски стил

Какво е какаово масло?

Стъпка по стъпка, за да направите Roscón de Reyes

Ползите от дехидратираните плодове

Сок от нар, кестеняви антиоксиданти

Крем от червена леща с тиква

Кокосови и шоколадови топки

Как да приемате маково семе?

Маковото семе се превърна в основна съставка за кулинарните изкуства, показвайки редица начини за интегриране в ястия, десерти и особено в напитки. Произходът му датира от времето на римляните, където се смята, че първите растения са се появили, особено в средиземноморските райони. Размножаването му по целия свят е успешно, като се адаптира към височината на различни почви за засаждане и също така показва отлични добиви при отглеждане.

Маковите семена съдържат голяма хранителна стойност в макронутриентите. На всеки 100gr семена има 525Kcal, 28.1gr въглехидрати, 19.5gr фибри и наличие на мастни киселини като омега 3 и 6, считани за здравословни. В допълнение, той е съставен от витамини, особено тези от комплекс В, витамин С и Е. Съдържа минерали като калций, мед, манган и фосфор.