Как да приемате глюкозамин (без да ви напълнява)
Току-що лекувах пациент с остеоартрит. Когато той ми каза, че се разболява, без да яде много, започнах да подозирам, че приема Глюкозамин. Препоръчах да го замените с тези дози метформин и суроватъчен протеин. И двете отслабват и намаляват възпалението, което уврежда хрущяла.
Глюкозаминът е толкова угоен, че никой пациент не трябва да го приема. За предпочитане е да се консумират тези противовъзпалителни храни за регенериране на хрущяла на ставите.
Понастоящем глюкозаминът е най-широко използваното лекарство за остеоартрит и болки в ставите. Лекарите вече знаят кои са най-добрите лекарства за тези болки, но за Глюкозамин има все повече изненади.
Глюкозамин: действа ли?
Глюкозаминът е една от най-продаваните добавки, въпреки че резултатите от научните изследвания не показват ползи за лечението на артрит и още по-малко за мускулната болка при фибромиалгия.
Като не закусва, тялото поглъща собствените си протеини в ставите, кожата (колагена) и мускулите, причинявайки
- отпуснатост
- болки в ставите
Кои пациенти трябва да посетят своя лекар, преди да приемат глюкозамин?
- Тези, които искат да отслабнат
- Диабетици
- Хиперинсулинизъм (инсулинова резистентност)
- висок холестерол и триглицериди, мастен черен дроб и пикочна киселина
Според много изследвания, публикувани в престижни списания като Endo, добавката Глюкозамин повишава инсулина чрез влошаване на "вратата", през която обикновено влиза захарта.
Какво е глюкозамин?
Глюкозаминът е съединението на захарната глюкоза с аминокиселината глутамин. Глюкозаминът се произвежда от самото тяло, за да образува хрущял и приемането му в излишък не подобрява функцията на ставите.