Калории; Безплатна преса

Докато сте у дома, има много дейности, които могат да се извършват за изгаряне на калории. Домакинската работа е част от тях, която може да ви помогне да останете активни и да отслабнете.

BBC News World от BBC News World

Бихте ли яли пица, ако знаете, че за да изгорите калориите, които тя осигурява, ще трябва да ходите 4 часа? И шоколад, знаейки, че за да елиминирате тези калории, ще трябва да избягате 22 минути?

News World

Здраве и семейство от Астрид Моралес

Опитвали ли сте това азиатско ястие? Тук ви казваме дали е добра идея или не да я включвате в диетата си.

Дори при слаби хора или само с малко наднормено тегло, намаляването на поне 300 калории на ден означава значително подобрение в показателите за сериозни заболявания като диабет или инфаркти, подчертава проучване, представено този четвъртък.