КАК ДА ПРИЕМАТЕ Черен чесън

Вземете черен чесън, както ви харесва

Индекс на съдържанието

Как да го взема?

Можете да приемате черен чесън в различни формати като луковици черен чесън, течен екстракт или черен чесън на прах. Открийте как да го приемате и подходящите дози, за да извлечете максимума от свойствата му.

Луковици черен чесън

След периода на ферментация/отлежаване се получават луковиците черен чесън. Можете да ги добавите към всяка рецепта или да ядете като бонбон.

Обичайната препоръчителна доза е 2 до 4 скилидки черен чесън на ден., ако се приема като хранителна добавка, според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина, въпреки че все още няма емпирични доказателства относно дневната му доза.

---