Как да преодолеете загубена серия в шаха
Напоследък получавам имейли от хора, които са в шахматна серия и търсят изход от нея. Случвало ли се е и на вас? Може би сега сте в губеща серия и не знаете какво да правите?
На първо място, бих искал да дефинирам това, което ще разберем чрез загубена серия в тази статия. Загубената серия е повече от поредица от лоши резултати, тя предполага усещането, че не можем да я преодолеем, чувството, че каквото и да правим, ще загубим отново. Следователно, лоша ивица е сумата от лоши резултати заедно с убеждението, че няма да можем да преодолеем това препятствие.
Със сигурност има лоши заклинания във всички спортове, но в шаха те са особено болезнени, защото не можете да споделяте „неуспех“ или безпомощност със съотборниците си и се чувствате единствено отговорни за това, което се случва на дъската. Към това трябва да добавим и утежняващия фактор, че когато веригираме лоши резултати, можем да изпаднем в някакъв вид постоянно съмнение относно нашите възможности, което от своя страна допълнително ще тежи върху нашите резултати. С други думи, това е обратна връзка. Това е най-важната характеристика на загубата на ивици.
В метода Zugzwang ние посвещаваме важна част на разговорите за този аспект на психологията на играчите. Свързвам изгубените ивици с психологическа концепция, наречена «научена безпомощност» И изглежда важно да се изведе фрагмент, да се обясни по-задълбочено същността на проблема:
(...) „Научената безпомощност“ е придобито поведение, чрез което лицето реагира пасивно на обстоятелства, които изглеждат невъзможни за промяна, въпреки че реалността потвърждава, че той е напълно способен активно да се изправи пред трудностите.
Това се случва, когато преди това сте претърпели събитие или преживявания, при които сте били напълно лишени от защита и чиято последна последица е импотентност и безпомощност. Но трябва да мислим не само за ситуации от преди дни или месеци, това се случва и с играта и маневри, които се случиха в същата игра преди няколко минути или няколко часа. Не забравяйте, че човекът не се изправя пред позицията, без да отчита всичко, което се е случвало преди, както прави компютърът. Решенията и предишните планове обуславят вашата оценка на позицията, независимо дали са правилни или неправилни. Колкото по-кратко е времето, толкова по-голяма тежест има миналото. И всичко по-горе също оставя своя емоционален отпечатък върху нас. (...)
Препоръчвам ви също да прочетете тази статия на приятеля в блога tupsicología.com, където можете да намерите много проста басня, но това ще ви даде достатъчно яснота ...
Няма проблеми с доверието.
Както виждаме, лошите ивици влияят основно на доверието и индиректно любовта към себе си. Спомням си, че преживях някои лоши шахматни ивици и това впечатление, което можех да загубя с всеки, и в крайна сметка моите собствени поличби в крайна сметка се консолидираха в неприятни реалности под формата на грешки, поражения и т.н. ... Но това, което искате, е да знаете какво можете да направите, за да преодолеете и преодолеете ситуация като тази нали? Е, ето ви ...