Как да премахнете подкожните мазнини и висцералните мазнини
Начало/Здраве/Как да премахнем подкожните мазнини и висцералните мазнини
Съдържание на статията
Воденето на нездравословен начин на живот винаги ще има последици за здравето ни. Това е толкова логично, колкото да се каже, че ако консумирате повече калории, отколкото изразходвате, неизбежно ще напълнеете, и тялото ви ще започне да съхранява подкожни мазнини.
С увеличаването на теглото идва по-голям проблем и това е увеличаването на обиколката на талията ви. Това представлява сериозен риск за здравето, защото вече не сте само мазнини под кожата, известни още като известните любовни дръжки, но вие също започвате да натрупвате висцерална мазнина, последната е по-опасна от първата.
След това ще говорим повече по тази тема и ще ви дадем съвети, които ще ви помогнат да премахнете подкожната и висцералната мастна тъкан.
Разлики между подкожната и висцералната мастна тъкан
Жените носят повече подкожни мазнини от мъжете. Това е това, което се намира под кожата в различни части на тялото като: ханш, корем, бедра и т.н. Неговата функция е да запълва и защитава тялото, освен че произвежда хормон, наречен адипонектин, отговорен за регулирането на производството на инсулин. Производството му започва да намалява с наднормено тегло, което води до диабет и сърдечни заболявания.
Въпреки че може да бъде по-малко опасно от висцералната мастна тъкан, излишъкът от подкожна мазнина може да причини проблеми в зависимост от зоната, в която се намира. Пример, който можем да ви цитираме, е, че при тези хора, които натрупват много мазнини в краката си, тези мастни плаки се натрупват в артериите и причиняват изтръпване на крайниците, представляващо един от симптомите на Периферна артериална болест.
Висцерална мазнина която се оказва най-опасната мазнина за нашето здраве, е тази около вътрешните органи, не можете да я почувствате за разлика от подкожната мастна тъкан и е по-често да се натрупва при мъжете. Този тип мазнини увеличават риска от инфаркт, а също така причиняват възпаление на тялото от токсичните вещества, които отделя. Той е отговорен за заболявания като артериосклероза, диабет тип 2, проблеми с дебелото черво, метаболитен синдром, сънна апнея и някои видове рак.