Как да премахнете мазнините от млякото у дома

Написано от: Lanh Ma

премахнете

Актуализирано на: 20 ноември 2017 г.

Пълномасленото мляко съдържа 3,5% мазнини, така че макар да има богат маслен вкус, то също така добавя повече калории към вашата диета, отколкото искате. Въпреки че можете да вземете обезмаслено мляко в магазина за хранителни стоки, друг вариант е да обезмаслите млякото сами вкъщи. Обезмаслете мазнината от пълномаслено мляко и използвайте това по-здравословно мляко за готвене или пиене, както обикновено.

Етап 1

Напълнете тенджера с млякото.

Стъпка 2

Поставете тенджерата на котлона и варете млякото на умерен огън в продължение на девет минути. Не оставяйте да заври.

Стъпка 3

свалете съда от огъня.