Как да прекарате постните дни в изварата

Хората, които планират дни на гладно, неизбежно се замислят: кой продукт да спре избора. Отлично решение за тези дни ще бъде изварата. Предимството на този конкретен продукт: не изисква специални финансови разходи, изключва постоянството на печката.

изварата

Изберете вашата рецепта

Изварата е един от най-търсените млечни продукти. Дните на извара с извара служат като отличен заместител на дните на месо или риба. Разбира се, говорим за извара с ниско съдържание на мазнини (до 1,8%) без добавки. В един от тези дни можете да свалите 0,5-1 кг. Диетата с извара практически няма противопоказания, подходяща за хора, страдащи от затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза.

Постен ден на извара и кефир.

- извара (съдържание на мазнини от 0 до 1,8%) - 500 г;