Как да представим EGG на бебето стъпка по стъпка, количества и рецепти

Началото на допълнителното хранене създава безкрайни съмнения за новородени родители, които въпреки индикациите, които педиатърът им може да им даде, не знаят много добре как да започнат. Въвеждането на яйцето е по-сложен въпрос, ако е възможно, тъй като с течение на времето формата на въвеждане е променена, тъй като то е една от храните с най-висок процент на алергии.

количества

В тази статия за бебета ще обясним как да представим яйцето на бебето, въвеждането на яйца при бебета според Испанската педиатрична асоциация (AEDP), кога да се дават яйца, как да се приготвят, колко да се яде и рецепти с яйца.

Кога да дадете яйце на бебе

Яйцето може да се даде от началото на допълнителното хранене, стига нашето бебе да отговаря на изискванията, установени от AEDP и от Световната здравна организация (СЗО).

Испанската асоциация по педиатрия, в своето ръководство за допълнително хранене, публикувано през 2019 г., посочва, че яйцето, класифицирано като едно от потенциално алергенни храни В групата храни, богати на протеини, той може да бъде въведен от началото на допълнителното хранене. Тоест, докато нашето бебе е срещнало На 6 месеца, е загубил екструзионния рефлекс, седи сам и проявява интерес към храната, готов е да яде яйце.

Въвеждане на яйца при бебета според ADEP

Освен това има някои доказателства, които показват, че ранното въвеждане на храни с висок индекс на алергии като яйца може значително да намали шансовете за предизвикване на реакция по-късно. Е, знаейки това яйцето може да се въведе от самото начало, нека видим двата основни начина да го направим:

Дълго въвеждане на яйце при бебета

Това е методът, който се прави от години, най-традиционният, така да се каже. Състои се от предлагане на жълтък, отделен от белия за четири дни всеки, като постепенно увеличавате количеството. За това най-лесният начин да го направите е готвене на яйцето тъй като улеснява разделянето. Причината за това е, че бялото има тенденция да предизвиква повече алергия от жълтъка и докато това не бъде въведено, реакцията не се появява в повечето случаи. След като белтъкът присъства и от една страна, а жълтъкът от друга, ще се спазват следните насоки:

  • Ден 1: четвърт жълтък
  • Ден 2: половин жълтък
  • Ден 3: три четвърти от жълтъка
  • Ден 4: цял жълтък
  • Ден 5: една четвърт от ясното
  • Ден 6: ясна средна стойност
  • Ден 7: три четвърти ясно
  • Ден 8: бистър жълтък
  • Ден 9: цяло яйце