Как да подготвим растенията да пият инфузии
В тази публикация ще дадем няколко щриха на вида препарати, които можем да направим от лечебни растения, за да ги погълнем като инфузия.
Трябва да се има предвид, че за да се постигнат желаните ефекти от лечебните растения, трябва да се получат неговите активни принципи, поради което е важно да се подготвят по правилния начин.
Настойката
Инфузионните поилки приемат този вид препарат или за удоволствие да ги приемат, или заради лечебните свойства, осигурени от избраното растение.
Този метод на приготвяне е много разпространен начин за извличане, използване и възползване от активните принципи на лечебните растения. Инфузията е процес, който е предназначен за онези най-деликатни растения като листа или цветя.
подготовка:
Загрейте вода → Кипнете вода → Добавете растение → Отстранете от огъня → Покрийте → Починете
* Инфузията не трябва да кипи.
Можем да намерим различни видове инфузии. Сред най-изявените са:
- Диуретици: коприва, фумария, зелен чай ...
- Отслабване: Лавр, Розмарин, Улмария, Салвия ...
- Пречистващ: бял трън, розмарин, Улмария, коприва ...
- Анти-диария: градински чай, мента, живовляк, агримония
- Лаксативи: лайка, мента, слез ...
- За кашлицата: Копър, Кимион, Мащерка ...
- За сън: Мелиса, Валериан, Пасифлора, Липа
- За целулит: Артишок, слез ...
- Срещу холестерола: Артишок, Болдо, Манзанила ...
- Отпускащо: лавандула, мащерка, болдо ...
Препоръки:
- Можете да приемате 2 до 3 инфузии на ден
- Около 1 чаена лъжичка билки на чаша/инфузия.
- Дръжте листата или цветята да се влеят, в сухи, херметически затворени съдове и преди всичко чисти.